Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 155.22g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Красный Бисквит, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Danke Российский Традиционный Сыр, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Виноград, Голубика, Персики, Сливы, Савушкин Продукт Творог, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Авокадо, Яблоко, Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Зеленый Перец. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|