|
Meer vitaminen en echinacea (zere keel een paar dagen), minder calorieën en naar de sportschool! ♧ Ik zit steeds op mijn gat, het werk is niet actief meer en mijn paardensportseizoen is over. Dus er moet wat anders om effect te zien, merk ik... Prima!
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 59.77g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: AH Chiazaad, AH Kokos Rasp, Natrena Stevia, AH Amandelmelk Ongezoet, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Callowfit Salty Caramel, Banaan, Galbani Mascarpone , Ei. Dinner: Plus Cassave Kroepoek, Lee Kum Kee Oestersaus, Grolsch Pils (Flesje), Babi Pangang, Ossenhaas, Kip met Zoetzure Saus, AH Wok Chinese Groente, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Other: Verkade Extra Puur Hazelnoot, Gwoon Macadamiamix. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Horseback Riding - 1 hour, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickysshh's Weight History
|