Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 70.58g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Редис, Белковый Омлет. Lunch: Куриное Филе на Пару, Махеевъ Горчица Русская, Bio Max Кефир 1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Окей Груша Конференс, Малиновое Варенье, Ehrmann Эрмигурт. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, банан Мини, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|