Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 86.78g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнолия Грудка Куриная Жареная. Dinner: Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Лапша с Морепродуктами , Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|