Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 117.16g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Тефтели, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тефтели, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|