Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 119.40g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Съешь Меня Авокадо, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Манго, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|