Кто бы знал как я рада, что спустя столько мучений от 400 калорий я пришла к 1000 без угрызения совести. Это мне на утро 😋 В тарелочке 247 калорий.
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 94.92g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Семушка Миндаль Жареный, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Молочная Сказка Сыр Легкий, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Помидоры, Запеченный Картофель. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Мандарины, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Кофе. more...
|
|
Comments
Поздравляю!!!!! Это очень важно. Сама еле набираю 1100, хотя нужно 1500. Зато по выходным, в компании, калории влетают незаметно 😂😂😂
27 Sep 22 by member: oksana57sh
|
Ужас!!🤦Никогда так не делала. Это опасно , так мало есть. Откуда такое решение??
02 Oct 22 by member: Larisa Nazarova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZagorulkoOlga's Weight History
|