Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 78.25g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Ярче Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|