Aku sehat cantik dan langsing's Journal, 27 Sep 22

satu bulan turun sekilo ttap alhamdulillah pelan2 pasti bisa😍 sebulan pertama masih makan bakso mie dll ..bismillah bulan kedua agak di kurangi

---

1247 kcal

Fat: 42.68g | Prot: 62.61g | Carbs: 142.58g.   Breakfast: East Pharma Whey Protein (Coklat), Pisang Raja Direbus Matang, Safiya Chia Seed, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemonih Minuman Lemon,Jahe,Kayumanis. Lunch: Sania Minyak Goreng, La Fonte Bolognese Sauce, Jawara Saus Sambal, Royco Saus Tiram, Cedea Crab Flavowred Nugget, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu, Sawi Putih. Dinner: Telur, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering, Cedea Crab Flavowred Nugget, Kanzler Beef Cocktail Sausage. more...

2056 kcal

Exercise: jl cpt - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...