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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1554 kcal
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Fat: 78.92g | Prot: 67.90g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Lunch: Carrefour Mini Baguete , Santa Quitéria Patê Azeitona Preta, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hambúrguer Caseiro, Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola, Banana Prata. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Bruno_donegatti's Weight History
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