|
Неплохо после застолья
|
63.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 41.81g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Картофельный Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Лимонад, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|