Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 146.89g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Bonduelle Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Выборжец Томаты Сливовидные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: RED Шоколад 60% Какао, Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выборжец Томаты Сливовидные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|