Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 25.04g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: МарС Твикс , Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска в Тесте, Омлет или Яичница с Овощами, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|