Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 73.72g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Особино Руляда по Деревенски , Яйцо Куриное, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Соусом, Food Collection Кускус. Dinner: Салат с Сельдереем. Snacks/Other: Торт из Печенья, Евроопт Банан, Семейная Традиция Сметана 20%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|