Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 57.56g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Соевый Соус, Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Караваево Молочное Мороженое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|