Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 54.20g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Snacks/Other: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|