Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 137.93g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кот де Франс Творог 5%, Киви, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|