Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 79.42g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Семья Вафли Кокосовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Финский, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Dinner: Menza Филадельфия , Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, Мандарины, ВкусВилл Пирожные Профитроли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|