Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 132.23g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Сливочное Масло, Роллтон Спагетти. Dinner: Ранетки, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сулугуни, Салат с фасолью, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|