Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 89.05g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, BeFit Борщ с Говядиной, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Табрис Индейка Филе Шницель в Панировке Жареная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|