|
Вчера пришло осознание,что я вообще забила на себя и своё здоровье. Будучи врачом я ежедневно говорю пациентам о важности своевременного обращения,о контроле своих хронический заболеваний,предотвращении периодов обострения. А в свою очередь довела себя до того,что просыпаюсь и уже дико устала. Дикие боли в спине,которые не позволяют мне без обувной ложки обуться,головные боли и многое другое. Поэтому я наконец-то собралась с мыслями и иду на обследование. Сегодня начну со сдачи крови,в том числе гормоном и планирую неделю посвятить себе.
Вам я тоже настоятельно рекомендую следить за своим здоровьем и решать проблемы не по мере поступления,а за долго до их возникновения. Всем крепкого здоровья!
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 111.27g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Wanna Bee Мармелад Жевательный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Кускус, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
|