Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 66.68g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Суперсуп Мясной Суп с Вермишелью . Dinner: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Velada Ананас Кольца в Сиропе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|