Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 156.48g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Банан. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Индейка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|