|
Хочу попробовать в течении месяца держать жёсткое ограничение каллорий. Примерно 800-1000 в день. Особой физ. нагрузки у меня нет, поэтому думаю, чувствовать себя буду нормально. В своё время я на такой калорийности 8 кг сбросила, до сих пор не вернулись.
|