ta.ty.botelho's Journal, 24 Sep 22

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Orgulhe-se das suas cicatrizes! Elas são provas do quanto você foi forte! 💪 -32kg 🏋️‍♂️

View Diet Calendar, 24 September 2022:

1534 kcal

Fat: 44.53g | Prot: 128.36g | Carbs: 153.61g. Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Banana Prata, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Picolé. more...

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Comments

Parabéns

24 Sep 22 by member: Magalhaesud

Tá lindona! Parabéns

24 Sep 22 by member: Thattandrade

Uau, que corpo lindo você conquistou! 👏🏻👏🏻👏🏻 Realmente pode ser bem difícil aceitar as "cicatrizes" que a perda de peso pode deixar, né? Aquelas celulites teimosas, estrias, algum excesso de pele. Mas precisamos entender que isso faz parte e devemos tentar nos olhar com mais carinho! ☺️ É importante trabalhar a forma como vemos nosso novo corpo, esse é um exercício que tento fazer todos os dias! 🤗

24 Sep 22 by member: Aline398

Com treino???

24 Sep 22 by member: cyp34

Tá linda demais!! Parabéns

24 Sep 22 by member: analuisamaia

Você está linda! Parabéns 😘 😘

24 Sep 22 by member: Rosejp

Parabéns pela constância e por ter conquistado esse resultado !!!

24 Sep 22 by member: Appcosta

sensacional , parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

24 Sep 22 by member: ErickAmorim84

uau que maravilha

24 Sep 22 by member: Sil Sloboda

parabéns 👏

24 Sep 22 by member: karina 2014

parabéns 👏👏

24 Sep 22 by member: daiatcaguiar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 Sep 22 by member: Sheila Ponte

Meus parabéns!!!👏🏼

24 Sep 22 by member: Amanda Suellen ❧

Nossa, parabéns pelo shape!

24 Sep 22 by member: amandalima1504

👏👏👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀🚀💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝

24 Sep 22 by member: vinifcosta

Parabéns👏👏👏

24 Sep 22 by member: silviooa

Parabéns pela determinação

24 Sep 22 by member: taligv3

Parabéns! 👏👏👏💪🏻🚀🔥

24 Sep 22 by member: FJMPontes

mano, oq c fez pra ficar ass?

24 Sep 22 by member: maytired

parabéns 👏👏

24 Sep 22 by member: gesiane1

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