Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 61.41g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Elvan Toffix, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Midori Кокосовое Молоко 22%, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сливы. Lunch: Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Скумбрия Отварная. Dinner: Гречка Отварная, XXL Power Протеиновый Батончик, Салат Витаминный, Свинина Тушеная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyankaps14's Weight History
|