|
Ох! Вот это затяжное невзвешивание 🤪 и отсутствие спорта в жизни….
3 месяца без зала и по 2 без домашних тренировок и отслеживанием ккал и КБЖУ.
Возвращаюсь с сегодня (суббота), а не с понедельника!
Как у вас дела?
Inst: @b.volha
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 25.13g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клубникой, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Молочный Мир Сырок Творожный Изюм, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный. Snacks/Other: Сало, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Махеев Джем Лимонный. more...
|
|