Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 135.90g | Prot: 63.46g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Мегамарт Картофель Печёный, Кабачок Гриль, Cofix Киш с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Кофе с Молоком, Cofix Киш с Ветчиной и Грибами, Магнит Кабачки Гриль. Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Свинина по-Французски, Картошка Вареная. Snacks/Other: Цезарь Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Diesel Пиво. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|