|
Ужин. Батат, 2 яйца, куриная грудка,овощи. Вот ем - ем, а вес как вкопанный стоит. Понизить активность не вариант, повысить калорийность - не влазит 2500 в меня...
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 115.67g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Dobele Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан, Арахис, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Grove Масло Авокадо, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Батат, Яйцо, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|