Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 105.28g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Молочные Фермы Ильченко Молоко 2,7%, Сахар, Кофе, Арахис, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Lunch: Сливы, Арахис, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Dinner: Ашан Мини-Багет, Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Любава Суп-Лапша Домашняя, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tea_dreams's Weight History
|