aoliveiradutra's Journal, 23 Sep 22

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Atualizando. 08 meses atrás. Só confiem no processo! 💕💕💕💕💕

View Diet Calendar, 23 September 2022:

1797 kcal

Fat: 86.08g | Prot: 79.68g | Carbs: 176.82g. Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Beterraba Cozida, Coqueiro Sardinha em Óleo. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Pão Francês, Ama Vita Batata Palha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha Hot Dog, Cacau Show Trufa Meio Amargo, Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau. more...

2641 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...

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Comments

Muito bom mesmo, To na luta e desanimada

23 Sep 22 by member: Shayavelar

Amiga que transformação eim! Parabéns!

23 Sep 22 by member: victormamute

nu parabéns

23 Sep 22 by member: Marcalves

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

23 Sep 22 by member: Sheila Ponte

Que resultado belíssimo

23 Sep 22 by member: Sil Sloboda

PERFEITA

23 Sep 22 by member: mamelof_

Arrasouuu!!! Parabéns!!!

23 Sep 22 by member: maria Pedreira

Foi uma baita mudança! Meus parabéns!

23 Sep 22 by member: Amanda Suellen ❧

Parabéns! Sinta se orgulhosa de si mesma 💖

23 Sep 22 by member: LobaRosendo

Parabéns! deve estar se sentindo muito bem...essa é a recompensa.Valeu!

23 Sep 22 by member: Cmagaly

Oii! Parabéns! Qual foi seu déficit calórico?

23 Sep 22 by member: viegasli1

👏👏👏👏

23 Sep 22 by member: DBju

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

23 Sep 22 by member: byheidy

Caramba!!! Nem parece a msm pessoas, parabéns 💪👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

23 Sep 22 by member: suzimares

uau!

23 Sep 22 by member: vivianeeliasadvogada

Incrível!!! Parabéns

23 Sep 22 by member: analuisamaia

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

23 Sep 22 by member: sandrika_amar@hotmail

👏👏👏até a expressão facial mudou, está demonstrando auto confiança!😍

23 Sep 22 by member: luryc19

topppppp👏👏👏👏👏👏

23 Sep 22 by member: ErickAmorim84

Parabénsssss!!! 👏🏾👏🏾👏🏾

24 Sep 22 by member: dietaevida

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