|
Между тем, я сегодня все же встала на весы. 72 кг. Я так поняла, что это не просто плато наступило, а организм достиг своего комфортного веса (всю жизнь около 70 весила) и просто так не собирается двигаться дальше, вот что делать?
П.С. Пока борьбу с килограммами продолжаю, взвешусь 1 октября. И объёмы буду отслеживать.
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 96.57g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Ашан Котлеты Куриные Рубленые , Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сахар, Красная Цена Творог 0%. more...
|
|