Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 127.87g | Prot: 94.18g | Carbs: 8.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыробогатов Мааздам. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Карлов Двор Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Белая Дача Салатный Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|