Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 92.67g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Куриная Грудка, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|