Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 106.48g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|