Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 104.04g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Зенченко Сметана 20%, Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: ПХБК Хлеб Московский, Чай с Лимоном и Сахаром, Голень куринная. Dinner: Песочное Печенье, Зенченко Сметана 20%, Рахат Колосок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень куринная, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|