ilushkaplushka's Journal, 22 Sep 22

Тортик из творожных (творог мягкий, яйцо, рисовая мука) коржиков с сыром и ветчиной из индейки. Очень нежно и необычно, главное не пересушить и не пересолить как всегда ) и успеть сложить пока сыр горячий. КБЖУ: 424/37/20/25

---

2681 kcal

Fat: 42.77g | Prot: 196.67g | Carbs: 384.92g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Globus Хлопья 7 Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Рис Жасмин, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Other: Полет Пряники Заварные Глазированные с Фруктовой Начинкой Вишня, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...