|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 127.76g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Клетчатка Яблочная, Протеин Platinum Whey, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: SNAQ FABRIQ Snaqer Hazelnut & Caramel, SNAQ FABRIQ Pancake Caramel, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Chikalab Chika Biscuit (Black Currant), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Изюм, Кефир 2,5%, Миндаль. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishkakill's Weight History
|