|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 194.28g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|