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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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2402 kcal
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Fat: 101.40g | Prot: 131.63g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Café Espresso com Leite, Lanche Natural, Sadia Almôndegas de Carne , Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Macarronada. Dinner: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Café Espresso com Leite. Snacks/Other: Azul Batatinhas Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Del Valle Suco de Uva Light, Azul Bolinho de Laranja, Azul Torresminho. more...
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2724 kcal
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Exercise:
Treino - 1 hour, Caminhada - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hoje fiz 1:00h de caminhada na orla - praia Pituba a Amaralina. Foram queimadas 437 calorias! 💪💪💪
22 Sep 22 by member: alecassimiro
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