Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 128.46g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Кетоша Мука Кокосовая, Вареное Яйцо, Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|