Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 56.73g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Банан, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Snickers Snickers White. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|