|
segini banyak 281 kal doang! love it..
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 72.32g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Kecambah, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Nestle Susu Bear Brand, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Selada Kol, Lele Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. more...
|
|
 Comments
22 Sep 22 by member: wirayas1
|
Tahu cabe garam ka tanpa minyak, tanpa tepung
22 Sep 22 by member: getgabriella
|
Nyari nya di fast secret pake kata kunci tempe aja gitu kak? Soalnya aku juga sering masak kyk gtu
22 Sep 22 by member: wirayas1
|
kak mau tanya kalau tiap hari olahraganya workout 15 menit 3x seminggu sama cardio sepedaan 30 menit setiap hari itu termasuk olahraga moderate kah?
22 Sep 22 by member: fionaagnes07
|
23 Sep 22 by member: Tya Ra
|
kakak input bhnnya wktu msh mentah atau mateng ka
24 Sep 22 by member: Hi.Mentari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getgabriella's Weight History
|