90 dias, sem álcool, sem nicotina, após 2 anos enfrentando a maldita depressão.. Obrigado Deus, por uma nova oportunidade. Primeira foto com 58 kg, e a foto ao lado com meus 70kg
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
4412 kcal
|
Fat: 166.07g | Prot: 182.03g | Carbs: 545.12g.
Breakfast: Alto Alegre Açúcar Cristal, Pão de Queijo, Tirol Leite Integral. Lunch: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Bonare Ketchup, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: McDonald's Chicken Jr. more...
|
|
1 to 20 of 29
Comments
21 Sep 22 by member: ali.mga
|
Olha só , um vitorioso colhendo os frutos das próprias escolhas e dedicação , parabéns 🎯👏🏼🙏🏼
21 Sep 22 by member: DeahFitness
|
21 Sep 22 by member: Monique Nique
|
Que relato maravilhoso 🙏🏻🙏🏻
continue se cuidando e se amando, só terá vantagens.
21 Sep 22 by member: Sil Sloboda
|
Você é um exemplo de superação. Parabéns!!! 👏🏻👏🏻
21 Sep 22 by member: Aline398
|
parabéns pela superação, vc é um exemplo!
21 Sep 22 by member: Shantiago51
|
parabéns 👏 vc eh um guerreiro!
21 Sep 22 by member: akira765
|
Tô nesse problema da nicotina. Tu acha que influenciou em algo?
21 Sep 22 by member: TiagoOPF
|
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 tá lindooo continue assim!!! Parabéns!!
21 Sep 22 by member: Carolvlago
|
21 Sep 22 by member: marciayok
|
21 Sep 22 by member: fariasdeviviane
|
21 Sep 22 by member: i3namjoon
|
21 Sep 22 by member: melbaracho
|
21 Sep 22 by member: Leandraguaraciaba
|
21 Sep 22 by member: nutrisamararebello
|
21 Sep 22 by member: tatianay_
|
parabéns jovem, fique firme!
21 Sep 22 by member: DaviRozario
|
21 Sep 22 by member: Raquelkelh
|
parabéns, Caio! você é um vencedor! 👏
21 Sep 22 by member: gredsiq
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caioinbox's Weight History
|