Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 68.96g | Carbs: 41.74g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Кабачковая Икра, Греческий Салат, Хохланд Сыр Плавленный, Сосиска. Dinner: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|