Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 70.82g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лето Яйцо Куриное С1, Пекарня Суворов Лаваш. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Sicilia Сок Лимона, Elementaree Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Волжские Просторы Творог 9%, Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsqonce's Weight History
|