|
21.09.22 83.2
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 65.94g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Бабушкина Кухня Гречка. Lunch: Помидоры, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Макароны. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Семечки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Макароны. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Груша, Семечки, Сливы, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лагойстик's Weight History
|