Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 89.26g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сырники Домашние. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Омлет с Молоком, Брокколи, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Манник, Язык Свиной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|