Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
566 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 21.22g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Белый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|