Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
130.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 77.34g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Яичница. Lunch: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Федоровские Пельмени Куриные. Snacks/Other: Банан, Гречка Отварная, Restoria Котлеты Домашние, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Restoria Котлеты Домашние, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|